蕃茄飯
(最後更新時間 2014-12-08)
食材
米 2杯
蕃茄仔 8顆
鹽 3/4小匙
胡椒 1/4小匙
橄欖油 2小匙
水
做法
1. 將2杯米放進電鍋，加入2杯米應放的水量，再舀出6大匙的水。
2. 加入鹽、胡椒、橄欖油攪拌均勻。
3. 放進8顆蕃茄仔，就可以放進電鍋煮。
4. 飯煮好後將蕃茄戳爛，與米飯均勻攪拌即完成。
您可能會喜歡的...
甜椒含有β胡蘿蔔素、維生素A、維生素B群、維生素C、維生素K、鉀、磷、鐵等營養素。甜椒比綠色的青椒肉質更厚，水分多，質地脆且口感更甜，更適合生吃，一天只要吃兩個甜椒，就可以滿足人體一天所需的維生素C。
什麼是Farm66 Bio-bacteria？ ●有助快速建立新魚缸中的生態系統 ●倍增現有的生態益菌數量 ●有效維持魚菜共生的生態平衝 ●在清洗過濾系統後有效補充生態益菌的數量 ●Farm66 Bio-bacteria有別於一般細菌,它們不會產生額外的氨氮廢物影嚮現有的生態平衝 注意： ●只供在水族飼養方面使用 ●避免兒童及寵物接觸 ●貯存於陰涼避光處 ●開封後本產品應在6個月內使用 ●使用前搖勻，開瓶後有腥味、紅色沉澱物都屬正常 使用步驟： 1.打開過濾系統 2.用量杯取出適當用量(每100升水加10毫升生態益菌，每週1-2次)但緊記不要直接倒入魚缸) ...
又名苦菊或狗牙生菜 為菊科菊苣屬的植物，是一種栽培菊苣 ，中醫認為苦菜性苦寒具有抗菌解熱，消炎明目等作用。苦菊味略苦颜色碧绿可炒食或凉拌特別適合夏季食用。主要含有碳水化合物，維他命B，維他命C及礦物質等成分。
