齊齊動手整個綠芝園漢堡素包啦 yummy yummy!!
材料:
1. 巴西菇
2. 芝士
3. 羅馬生菜
4. 面包
5. 車厘茄
6. 黑椒少量
7. 鹽少量
做法:
1. 先將羅馬生菜及車厘茄清洗。
2. 再用易潔鑊用慢火將巴西菇煎4分鐘。
3. 加入適量的黑椒及鹽於巴西菇。
4. 預備將羅馬生菜,巴西菇及芝士放於面包上。
5. 以車厘茄作伴碟便成
溫馨小貼士:
一般菇類也很會出水,所以煎菇時不用特別加水去煎,只要有適量的調味煎菇已經可以變化多端,美味無窮。
營養價值:
脂肪含量極低的大啡菇營養價值甚豐,其高纖維優點有助大腸蠕動,幫助消化
9種不同品種種子 (每包$30): 1.羅馬生菜種子(約400-500粒) 2.塔菜種子(約400-500粒) 3.紅水菜種子(約200-300粒) 4.水菜種子(約400-500粒) 5.苦苣種子(約400-500粒) 6. 奶油生菜種子(約400-500粒) 7.珊瑚生菜種子(約400-500粒) 8.火箭菜種子(約200-300粒) 9.火箭菜種子(約400-500粒)
配餐裝 (1-2 人份量) 雜菜沙律 沙律菜成分 (精選六種 可變比例) 火箭菜, 苦苣, 水菜, 羅勒, 橡葉生菜, 珊瑚生菜, 奶油生菜, 烏塌菜, 羅馬生菜 此產品已通過政府食物安全中心的指定細菌測試,絕對安全衛生,開封後請盡力進食